阳光心态与和谐人生

课程内容一、走近阳光，聆听自我

1、心态，从里到外影响你

2、心态，决定你的人生高度


二、拥抱阳光，感受生命

1、快乐是一种角度

2、健康是福，身心一体


三、塑造阳光，开启心门

1、改变态度

2、向下比较

3、享受过程

4、学会弯曲

5、把握自己

6、时刻感恩

7、修炼宽容

8、抓住幸福


四、养护阳光，和谐人生

1、平衡生活

2、远离孤独

3、培养逆商

4、提升情商

5、奉献他人